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宜昌到神农架滑雪+房县天悦温泉旅游攻略

更新时间:2020-12-07 小编:美游网 0 2118
宜昌到神农架滑雪+温泉旅游攻略:冬季旅游新线路,宜昌出发到神农架滑雪,泡温泉,体验冰火两重天的感受,是您难忘的经历。神农架温泉+滑雪二日游每周六发团,

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五峰国际滑雪场26

【宜昌到神农架滑雪、房县泡天悦温泉旅游攻略】:
一:宜昌到神农架国际滑雪场滑雪注意事项:
1、神农架国际滑雪场分为初级道、中级道、高级道。游客根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。初学者在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距。
2、滑雪前要把每一个关节都活动开,从头到脚。切忌只活动腿和脚。一个微小的动作就可能使冷的韧带、 肌腱、肌肉拉伤。不要把手机等硬物放在胸口或腰后的口袋中,以免在摔跤时搁伤
3、领取雪板和雪靴等滑雪装备时。认真检查,看看是不是有损坏;雪靴和雪板一定扣紧,以免因为没扣紧导致小腿骨折;第一次滑雪都是要摔跤的,摔跤也是很有技巧。雪道是有坡度的,如果滑行中失去平衡或超速失控要摔倒,不要过分挣扎,最好有准备的主动摔倒,比如减速、降低重心,用臀部着地。
4、尽量不要在雪道上停留,特别是中高级道。要在雪道停留最好停在雪道的两边,重要的是面朝山上,随时注意上面
滑行的人。停留的时候一定要随时留意雪道上面冲下来的人,不要横穿雪道。摔倒后,若意识清醒、行动方便,注意提醒或躲避上方冲破下来的滑雪者;若意识清醒,但受轻伤,要将自己移开至雪道相对安全的位置,然后建议直接奔医务室做基本检查和处理,而不要马上就继续滑雪。

神农架国际滑雪场1

二:宜昌到房县天悦温泉泡温泉注意事项:

1、不要泡得过急,要从水温较温和的池水开始浸泡。也不要泡得过热过久,先温后热 ,水温各异,从低温到中温,循序渐进,逐步适应温泉水温度,掌握时间 每次入池以15分钟为宜,间隔数分钟后方可再浴;
2、 要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓; 
3、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来,否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”,温泉水中含矿物质,泡过温泉后尽量少用淋浴液,用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

文章来源:  美游网 

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