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自驾游要当心驾车综合症

更新时间:2015-07-13 小编:美游网 0 227
随着生活水平的提高,出游条件也越来越好,自驾游吸引着大批的旅游爱好者,但是美游网在这里也要给大家提个醒,自驾游出门要谨防驾车综合症。驾车综合症的起因有多种。
随着生活水平的提高,出游条件也越来越好,自驾游吸引着大批的旅游爱好者,但是美游网在这里也要给大家提个醒,自驾游出门要谨防驾车综合症。驾车综合症的起因有多种。
第一、车内卫生不清洁。主要引起的原因是车主不爱护车内环境卫生,比如在车内吸烟,不经常打扫车内卫生等,会让车内空气变的及其的差。这样,在自驾游的过程中,由于长时间待车内,容易让人头晕、困倦,甚至是让人变的压抑烦躁。主要的预防方式,爱护车内卫生,不要再车内抽烟。
第二、长时间驾驶引起腰痛,肩颈肌肉酸痛。腰痛的防治方法是在驾驶座后面放一个腰垫,这样能使腰部更好的放松。
第三、防治肠胃疾病。出游在外,饮食会很容易变的不规律,遇到好的饭店就大吃一顿,吃饭时间也不固定,所以在这样的情况下极度容易引起肠胃的问题。这里建议在自驾游过程中,在车内备一些新鲜水果,在药品方面一些健胃消食片是比较好的选择。
第四、疲劳。疲劳驾驶时最可怕的综合症,人在疲劳的情况下容易诱发交通事故。自驾游时,驾驶员的精神高度集中,而且往往开车时间比较长,所以很容易让身体和精神都变得的疲惫不堪。防止方法,开车时播放一点轻松的音乐,缓解精神疲劳,车内最好有另一名驾驶员,轮换着驾驶,可以缓解身体疲劳,旅途中注意休息。


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